¿Has leido ya mi Ebook?
Peso estratégico - Técnicas avanzadas de recorte
de peso en deportes de contacto y fuerza
Me enorgullece presentaros mi primer ebook, probablemente el más completo y conciso acerca de los cortes de peso en los deportes por categorías de peso.
Esta especialidad la trabajo desde que empecé en el mundo de la nutrición y durante este tiempo han pasado múltiples atletas de diferentes modalidades por estos cortes de peso.
Esta vez he querido aportar mi granito de arena con la información más importante y necesaria para que podáis formalizar vuestra propia peak week y realizar un corte de peso de manera segura.
No obstante, como siempre os digo y os repito en las páginas del ebook, el acompañamiento de un profesional durante esta etapa es indispensable
Por qué deberías leer este Ebook? Los cortes de peso son un aspecto crucial y, a menudo, subestimado de cualquier disciplina deportiva que implica categorías de peso, como el levantamiento de pesas y los deportes de contacto. Ya sea que seas un atleta experimentado o un novato ansioso por mejorar, este ebook es una guía esencial que te llevará de la mano a través de los detalles más importantes a tener en cuenta en los cortes de peso y te proporcionará las herramientas necesarias para alcanzar tus metas de manera segura y efectiva.
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Para lograr vuestros objetivos, contáis conmigo, Alberto Cañete, especialista en la mejora de la salud, el rendimiento y la composición corporal.
Cuento con una amplia experiencia en el sector de la nutrición y el entrenamiento, logrando diferentes títulos con competidores amateur y profesionales en modalidades de diferentes artes marciales como el boxeo, MMA, BJJ y muay thai, junto a una experiencia de más de 5 años en el mundo del fitness y levantamiento de pesas.
Seguidamente, me gustaría destacar la variedad de modalidades deportivas realizadas hasta el momento y mi experiencia en ellas, realizando baloncesto durante 10 años, cinturón verde en taekwondo, más de 4 años de experiencia en K1 y boxeo, ciclismo, atletismo, natación y actualmente realizando levantamiento de pesas de manera recreativa.
Entre mis especialidades, podemos destacar:
- Nutrición deportiva: Composición corporal, artes marciales, deportes de equipo, etc.
- Nutrición clínica: Desnutrición, patologías hepáticas, etc.
- Nutrición y patologías digestivas: Celiaquía, intolerancias, síndrome del colon irritable, patología de Crohn, etc.
- Nutrición en la mujer y sus patologías: SOP, amenorreas, dismenorreas, menopausia, endometriosis, etc.
- Nutrición en el vegetariano/vegano o diferentes restricciones alimentarias: Siendo no consumidor de carne desde los 7 años
Actualmente, me encuentro en constante aprendizaje y formación de cara a profesionalizarme en todas las modalidades comentadas relacionadas con el deporte y la salud y compitiendo con los mejores profesionales del sector en la zona.
Complementariamente, me encuentro siempre en conexión con multitud de profesionales relacionados con el ámbito deportivo y clínico.
Finalmente quiero destacar que, a pesar de tener 23 años, gran variedad de usuarios (+ 200 personas) siguen confiando en mis servicios desde el primer momento y continúan en constante evolución con mi trabajo.
Servicios
- Entrevista personalizada y seguimiento vía presencial u online semanal / quincenal / mensual o bimensual
- Entrega de menú semanal completo
- Plan de entrenamiento vía drive con registro de pesos, repeticiones, contenido visual para la correcta ejecución del ejercicio, gráficos, estadísticas, etc.
- Realización de antropometría completa de perfil restringido con entrega de informe y comparación vía informe y vía drive de resultados
- Pauta de suplementación adaptada a tus necesidades con opción de compra en tienda física
- Opción de entrenamiento presencial
- Seguimiento en forma de coaching motivacional para la consecución de objetivos y mejora de hábitos
- Contacto vía WhatsApp de lunes a viernes y respuesta inmediata en caso de competidores
Certificados
Grado de nutrición humana y dietética
CERTIFICACIÓN OFICIAL POR LA SOCIEDAD INERNACIONAL PARA EL AVANCE DE LA KINANTROPOMETRÍA ISAK 2
MÁSTER EN LA UNIVERSIDAD DE BARCELONA, NUTRICIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
CERTIFICADO DE ENTRENADOR PERSONAL POR LA NSCA
CERTIFICADO EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
CERTIFICADO EN DIFERENTES SEMINARIOS IMPARTIDOS SOBRE NUTRICIÓN Y OBESIDAD, GESTIÓN PÚBLICA, NUTRICIÓN Y DEPORTE, ETC.
FORMACIÓN EN NUTRICIÓN, MEDICINA Y SALUD HORMONAL EN LA MUJER
Packs
PLAN NUTRICIÓN
- Todos los servicios ofrecidos, excepto el plan de entrenamiento vía drive
- Opción de control, seguimiento, antropometría y modificaciones sujeto a tarifas (semanal, quincenal, mensual o bimensual)
PLAN ENTRENAMIENTO
- Plan de entrenamiento vía drive con registro de pesos, repeticiones, contenido visual para la correcta ejecución del ejercicio, gráficos, estadísticas, etc
- Opción únicamente para entrenamiento y objetivos dentro del entrenamiento
PLAN RECOMENDADO
- Seguimiento exhaustivo con TODOS los servicios disponibles para optimizar tus resultados y conseguir tus objetivos
PLAN AVANZADO
- Plan recomendado premium
- Cambios a diario
- Control en función de evolución, sín límite de revisiones
- Contacto 24/7
4
Años de
Experiencia
+200
Clientes
Satisfechos
7
Total de
Titulaciones
+600
Dietas
Personalizadas
+400
Rutinas
Personalizadas
100%
Posibilidad de
100% Online
Competidor de boxeo amateur
Gracias Alberto por hacer mejorar mi rendimiento deportivo notablemente, no habría imaginado nunca que podria dar -63,500kg en competición. Ha sido mi mayor logro este año y todo ha sido gracias a ti.
Rubén ÁlvarezDeportista con patologías digestivas
Llevo trabajando con Alberto más de un año y medio. Se adapta a mis necesidades (soy intolerante al gluten) y planifica la semana acorde a mi gasto energético.
David RomeroDeportista con alimentación vegetariana
Alberto ha conseguido mejorar mi rendimiento deportivo y objetivos físicos. Ha podido planificarme una dieta vegetariana y recomendarme la suplementación necesaria para llegar a mis metas.
Victoria LópezCompetidor de crossfit
Seriedad, profesionalidad y un trato exquisito, se amolda perfectamente a ti a tu rutina y necesidades, se nota el interés en el seguimiento de sus clientes, lo explica y detalla todo genial, en resumen, un gran profesional y recomendable al 100%.
Sergio MSanchezProfesora de primària
Acudí a Alberto porque tenía muchos problemas de digestión y carencias de ácido fólico y Vitamina D que no sabía cómo suplir dado que tengo intolerancia a la lactosa y al sorbitol. Desde que sigo sus pautas y dietas me encuentro mucho mejor y puedo llevar una vida con normalidad.
Naiara Mañas ClaveroContacta conmigo
Datos de contacto
Gimnasio 12 Onzas
Reus, Tarragona
Lunes a Viernes 8:00 - 20:00
+34 634 033 310